ひろこのいろんな健康情報

誰でも不安を感じることってありますよね。私も、なんでも心配してしまうので、本当に心配性だな・・・と言われるんです。でも、ただの不安ではなく、その不安がどんどん大きくなってしまうと、不安障害になってしまうこともあるようです。

不安障害は、心の病気だから、自分では気づきにくいのかもしれませんね。周囲が気づいて、病院に行くことを勧めるということも多いようだし、不安障害っていう存在を知っているだけでも随分と違うかもしれませんね。

不安を感じた時って、ついつい自分でそれを隠してしまいがちだと思います。一人で考え込んでしまうこともあると思いますが、それが余計に症状を重くしてしまうようなので、なるべく周囲に相談したりすることが大切なんですね。